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Langhana Yoga
Medicina Ayurveda y Yoga
La Medicina Ayurveda y el Yoga están estrechamente emparentados desde sus orígenes milenarios.
El Ayurveda sostiene que el Universo está constituido por cinco elementos:- ETER
- AIRE
- FUEGO
- AGUA
- TIERRA
- VATA contituido por los elementos aire y éter. Relacionado con el movimiento.
- PITTA constituidos por los elementos fuego y agua. Relacionado con la digestión y metabolismo.
- KAPHA constituido por los elementos tierra y agua. Relacionado con la estructura.
Prácticamente ningún ser humano se corresponde con un Dosha puro, la mayoría respondemos a combinaciones de los tres con predominio de uno especialmente.
A partir de las características de cada Dosha podemos inferir constitución física y personalidad predominante:
Vata: constitución delgada,ansiosos, alegres.Requieren REGULARIDAD
Pitta: constitución mediana, autoexigentes, eficientes. Requieren MODERACIÓN
Kapha: constitución corpulenta, perezosos, estables. Requieren ACTIVACIÓN
Desde esta breve introducción podemos concluir que una práctica de Yoga debería respetar las necesidades de cada Dosha o bien debiera ser lo más tridóshica posible para poder cubrir los requerimientos de los tres.
¿Por qué Langhana Yoga?
Así como el Universo está constituido por cinco elementos todas las acciones están sometidas a dos tipos de fuerzas: LANGHANA o BRIMHANA.
Las fuerzas Langhana reducen, calman, refrescan, purifican.
Las fuerzas Brimhana activan, calientan, tonifican, nutren.
Estamos como occidentales del tercer milenio viviendo permanentemente sometidos a fuerzas Brimhana que nos aceleran, excitan...Langhana Yoga propone una práctica Tridóshica , conveniente a los tres bipotipos, que relaje el cuerpo, calme la mente y reduzca el estrés.
Especialmente apropiada para los biotipos Vata y Pitta que necesitan aquietamiento. Quienes respondan al Kapha Dosha podrán vivenciar una práctica física tranquila pero profunda que remueve la energía de las zonas dormidas del cuerpo sumada a los beneficios de la relajación consciente y la meditación.
Las fuerzas Langhana reducen, calman, refrescan, purifican.
Las fuerzas Brimhana activan, calientan, tonifican, nutren.
Estamos como occidentales del tercer milenio viviendo permanentemente sometidos a fuerzas Brimhana que nos aceleran, excitan...Langhana Yoga propone una práctica Tridóshica , conveniente a los tres bipotipos, que relaje el cuerpo, calme la mente y reduzca el estrés.
Especialmente apropiada para los biotipos Vata y Pitta que necesitan aquietamiento. Quienes respondan al Kapha Dosha podrán vivenciar una práctica física tranquila pero profunda que remueve la energía de las zonas dormidas del cuerpo sumada a los beneficios de la relajación consciente y la meditación.
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Datos personales
- Patricia Lago
- Mar del Plata, Buenos Aires, Argentina
- Profesora de Yoga egresada del Profesorado Superior de Estudios de Yoga de la Fundación Hastinapura de la ciudad de Mar del Plata. Iniciadora del Método YOGA POSTURAL BÁSICO. Propiciadora del LANGHANA YOGA
