La Medicina Ayurveda y el Yoga están estrechamente emparentados desde sus orígenes milenarios.
El Ayurveda sostiene que el Universo está constituido por cinco elementos:- ETER
- AIRE
- FUEGO
- AGUA
- TIERRA
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- VATA constituido por los elementos aire y éter. Relacionado con el movimiento.
- PITTA constituidos por los elementos fuego y agua. Relacionado con la digestión y metabolismo.
- KAPHA constituido por los elementos tierra y agua. Relacionado con la estructura.
Prácticamente ningún ser humano se corresponde con un Dosha puro, la mayoría respondemos a combinaciones de los tres con predominio de uno especialmente.
A partir de las características de cada Dosha podemos inferir constitución física y personalidad predominante:
Vata: Requieren REGULARIDAD
Pitta: Requieren MODERACIÓN
Kapha: Requieren ACTIVACIÓN
Desde esta breve introducción podemos concluir que una práctica de Yoga debería respetar las necesidades de cada Dosha o bien debiera ser lo más tridóshica posible para poder cubrir los requerimientos de los tres.
